1. Elementos de Protección Personal- EPP 

Son un conjunto de elementos y dispositivos diseñados para proteger las partes del cuerpo que se encuentran expuestos a riesgos durante el ejercicio de una labor. 

Mantenimiento de los EPP: 

• Al terminar la labor debe limpiarse cualquier sustancia, polvo u otra partícula que pueda contener y realizar una revisión rigurosa.
• Almacene en una parte seca y aireada para evitar malos olores a causa del sudor. 
• Los EPP de protección visual y facial se deben proteger para evitar ralladuras que impidan la correcta visibilidad. 
• Los EPP de protección visual y facial se deben proteger para evitar ralladuras que impidan la correcta visibilidad.

2.Autoestima y autocuidado Autocuidado laboral: 

• Conjunto de competencias laborales que permiten a un trabajador tomar buenas decisiones al enfrentar riesgos, sobre la base de valores internalizados y desarrollar prácticas y hábitos que le permitan mantener e incluso mejorar proactivamente su propia seguridad y salud.

 Importancia del autocuidado:

• El autocuidado busca reducir el nivel de exposición a riesgos de accidentes (lesiones y enfermedades laborales) que deriva de variables que están bajo el control del trabajador.

3.Ergonomía y manejo de cargas 

Recomendaciones ergonómicas Adopte una postura adecuada al tipo de tarea que realice. 

• Realice pausa y descansos periódicos. 
• Mantenga la espalda recta.
• Disminuya el peso de los objetos manipulados. (con ayudas mecánicas o de compañeros) 
• Evite inclinar mucho el tronco hacia delante.
• Mantenga ordenado el puesto de trabajo. 
• Revisar diariamente el orden y la limpieza del área de trabajo. 
• Planifique antes de ejecutar una tarea